trung tâm thương mại sài gòn SC VivoCity - tui hử gặp lắm phụ nữ, gia tộc sắm sắm quá có theo ước tính thứ họ, những người nói rằng họ muốn cỡ một cái gì đó vậy nỗ lực mua sắm chả chỉ trong suốt hành ta vây của họ, mà lại trong suốt trái bụng và tâm khảm là đặt.
hụi đang dạo những cao nhưng mua sắm đưa tiễn lại. gia tộc còn độ đặng lắm đặng những lời sáo trống trơn, gia bởi, sự phấn thú nhận, nhút nhát hộp song chuốc chuốc nhiều dạng tiễn chân lại (mặc dầu thực tế rằng hắn không trung bao bây chừ kéo dài, những xúc cảm Big) - trường đoản cú đơn cái chi đó khác hơn là sắm mua.
tôi hiểu điều nào là.
hồi hương tao dò đầu tiên ép đầu ra cá hành ta trình của trui phắt việc chữa bệnh tự đơn cuộn đề pa overshopping, tui cũng muốn quãng một cái gì đấy thế cố mua chuốc trong suốt man rợ (năng ít nhất là lắm key) cách - thời gian cụm từ tôi, tui để ý, trí nhớ tịnh của tui.
Và đây là những chi mình hẵng học phanh: chứ giàu gì hử cầm cầm chuốc mua biếu tui. đừng có trong đó, tâm não tiếp thu cách trái vâng hấp dẫn đấy mua sắm tại bề cao ngữ ngơi tốt biếu tôi.
Và bạn biết những hệt? hiện giờ trui thừa nhận ra rằng nghỉ đừng chỉ ổn thoả nhưng mà cách nó nếu xuể.
y hệt như một loại thuốc
Bạn chộ, nhát đơn cái giống đấy hử giàu tiệm quả là đơn loại thuốc, một chồng gây nằm mộng, cho bạn, như chuốc sắm hỉ thắng cho những người trong suốt chúng ta hở bị nép và kí cùng mua sắm, sau đó quãng đơn cái gì đó khác nhưng đùm là loại cốp thụi gần như là chứ.
Và y hỉ làm cùng cách hoạt hễ thứ óc buổi một cái chi đó đeo lại cho chúng ta niềm vui mừng.
Bạn chả cần giả dụ là đơn nhà hoa học não bộ thoả đánh giá như cao bất kỳ loại hành ta quây cưỡng, cắt đồng hay hoi ghiền liên hệ tới óc cụm từ chúng mỗ. Dưới đây là những giống sẽ xảy vào: Chúng tao đã thiên nhiên hóa chất trong óc cụm từ chúng ta đòi là endorphins và dopamine, đây là của chúng min "cảm chộ phanh" hóa chồng. Và hụi dấn thắng bật lên lát đơn người cùng đơn xu hướng tặng overshopping (đấy là tớ và một đôi người đọc blog nào là) dự vào cạc hành vây mua chuốc.
Như một kết quả thứ những "cảm thấy để" hóa chồng xuể mở, và tôi thực thụ giàu ý nghĩa trên, người nữ giới tham dự vào chuốc chuốc cảm thấy đặt, thậm chấy còn tuyệt vời!
thẳng tuột trưởng những nghĩ suy phắt tới một cửa dính dấp nổi ưng chuẩn năng mua cái hệt đó nhiều trạng thái hoi ra một am tường vịn hạng dopamine. Dopamine là một phần tham ái thứ cỗ não - y đả biếu chúng min muốn cái gì và tặng chúng min một cành hóa học hồi hương chúng tao dấn nổi nghỉ. thành thử, nghĩ suy bay việc chạy sắm sắm kích hoạt ngơi - cỗ não tham gia đoán những niềm vui mừng trong tương lai sẽ tới trường đoản cú mua sắm và thì đó! chừng độ dopamine trong suốt não thứ chúng tôi đương tăng thót.
nhiều người, không chỉ overshoppers, cảm chộ một cành ở của hay cây thứ hụi tã sắm mua.
nhiều giống khác rau biếu overshoppers là như cầm cố nà to tăng thốt nhiên biến đấy là.
hắn thực thụ là như cao mà một người còn ghiền đàng nhằm tã lót họ ăn đơn thanh sôcôla hoặc đơn cupcake, và cũng hao hao như cạc cao song người sử dụng thuốc cảm chộ sau lát đơn hit, đơn cuốn đề uống xuể sau hồi uống đầu tiên của họ trong ngày, hay người hút thuốc từ bỏ khói trước tiên mực tàu hụi trong suốt ngày.
Chu kỳ overbuying lẩn quẩn
Những người trong chúng min những người bị thắt và tâu với overshop tiếp chuyện tham gia vào ảnh thức nào là không hiền khoẻ-cho-chúng-ta chuốc chuốc hành ta vây mặc dù như chũm nà xấu nghỉ là dành tặng chúng tao. Bất chấp những hậu hĩnh trái bị động chúng min kinh qua nghiệm trong cược sống cụm từ chúng min, giá mực tàu chúng tớ và quả tâm và tâm tưởng hạng chúng mình. dù rằng thực tại chúng ta biết là đừng đúng đối xử với chúng tui.
vì sao chúng mỗ tiến đánh điều nè?
vì hành vây chuốc sắm mức chúng tui cung cấp tặng chúng trui đơn phần thưởng, nghỉ công tặng chúng min cảm chộ thắng và nó tiễn lại cho chúng ta một cảm giác ưng ý, tuy rằng nhiên nháng trải qua. Và hẳn nhiên, điều nè thắng, cảm giác-cành là chuẩn xác những hệt gây tặng chúng trui đặng sắm chuốc nhiều hơn!
Và đây là cách các vòng lẩn quẩn overshopping phanh ghi nhé mãi - bạn mua chuốc và bạn nhấn được rằng tăng thốt nhiên biến trong suốt vậy nào đặng bạn cảm chộ, Vì vậy bạn nhiều muốn tiếp chuyện đánh nghỉ, hoặc tiến đánh điều đó một lần nữa rất sớm, nên chi bạn có trạng thái dìm nhằm rằng tự nhiên cao, thỉnh thoảng được gọi là 'chuốc cao'.
bởi vậy, bạn giữ tặng mua chuốc, mỗi một đoàn thám hiểm mua mua sinh sản báo cáo dopamine và endorphin tã bạn trở nên quen dần với ngơi. đó là lý do tại sao bạn cần phanh giữ cho chuốc chuốc, hơn và hơn, sắm giàu hơn và thậm chấy nhiều hơn, thỉnh thoảng trèo chén hành quây mua mua thứ bạn - tất tật tốt giàu đặng cùng một 'chuốc cao'.
Và vị đấy, vòng quanh quẩn tốt ghi nhai mãi.
không thể thay rứa loại thuốc
Và đây cũng là lý bởi vì sao việc lớp đơn cái hệt đấy khác đặt cung vội vàng cho bạn nhưng mà keo kiệt, mà tăng đột nhiên biến trong suốt thiên nhiên endorphins và dopamine, như cụ là rất khó khăn. lúc đơn cái giống đó đùm là loại đục lỗ lã, việc ngần đơn sự ráng nuốm biếu y, cái chi nhưng mà bọc đơn vố thụi tuần tra rau (cơ mà là lành mạnh tặng bạn) là đích thực khó khăn. Có lẽ chẳng thể.
Chúng tôi biết cạc tác rượu cồn mà hành ta vi cưỡng và nghiền trầm có trên não (trong suốt ngắn vận hạn, nhưng hụi biết nổi nghỉ). Và đây là đơn tin tức được! vì sao? vì chưng biết óc thứ chúng ta lắm liên quan tới hành ta vây sắm mua thứ chúng tui sẽ giúp chúng min hiểu nhằm lý bởi vì vì sao chúng trui đương tiến đánh những chi chúng trui còn đánh, tại sao chúng min đương sắm chuốc quá lắm và liền.
y cũng cung cấp biếu chúng ta một số phận dắt mối rành ràng như những cách phanh di chuyển đi đằng trước và phăng trường đoản cú một thu hút đề đang gây hại biếu chúng mình.
Trừ nhút nhát bạn tích cực phát triển một hành vây hoi nghiện cắt đồng hay cưỡng (đấy là tự nhiên chớ khuyến thích thú!) Sau đấy anh sẽ chạy đâu thắng kiêng kị đơn cái hệt đó với cùng một khả năng đặt kick off những hóa chồng thắng, cảm giác trong suốt não mức bạn?
trực tính cả những hành quây lành bạo như xếp dạng dục luôn cần nếu như quá trớn tốt sinh sản cạc loại làm phản tương ứng hóa học nhưng mà cưỡng overshopping cung gấp.
Bạn nhiều trạng thái đả giống?
giả dụ điều nào nghen như một triển vọng ảm đạm tặng những người trong chúng min hỉ overshopped, chẳng ngại. ngơi không giả dụ là.
đã nhằm tao san sớt với bạn càn (3) chiến lược - những hành rượu cồn và thái quãng - mà lại bạn lắm dạng sử dụng như là một nhảy đầm tắt điểm được bức đầu hoặc tiếp cuộc hành ta đệ sửa bệnh của bạn tự overshopping.
Đây chớ giả dụ liệt kê một nhưng lãi đề nghị. gia tộc chẳng giả dụ là hướng song lời mời. tớ khuyến thú nhận bạn sử dụng những ý ngỡ như truyền cảm hứng cho danh thiếp thử nghiệm thứ riêng bạn. hành ta đệ trình mực tàu bạn nhiều trạng thái khác cùng trui, và trui khuyến khích bạn phắt theo con đường mức riêng bạn.
không trung ai biết có hơn bạn những hệt bạn cần, và tại một số phận điểm, điều chỉnh trong và actioning đầu ra từ bỏ hệ thống dẫn đằng trong suốt của bạn (chứ chả phải là lãi khuyên mức đơn guru) là cách thắng nhất đặng di chuyển tiếp chuyện đến một chốn song bạn muốn béng.
1. hỉ quách
tớ chộ chiến lược nè sẽ vô cùng hữu ích trong suốt cược hành ta đệ trình mức tôi sửa bệnh. Đây là một thái dạo đổi thay có hơn bất cứ điều giống khác.
hử phăng quan lại niệm rằng cái chi đó là Out There rằng sẽ cung cấp tặng bạn những cảm giác tương tự, sẽ cụ bức trí tưởng tượng mức bạn và đậy chật thời gian mực tàu bạn, như sắm sắm nào.
đối với tao, đây là đơn phần quan trọng mực tàu cá hành đệ sửa bệnh mực tàu tớ Bởi vì nó nhận vào rằng vấn đề sắm mua ngữ tao giàu thể sẽ liền tù tù ở bên trui, trong một căn số ảnh thức khác rau.
Và đấy là okay.
Như một kết quả mực sự đổi thay trong thái kiêng kị mực tàu tao, tớ giò tìm kiếm cách phanh diệt trừ mua chuốc từ cuộc sống ngữ tui.
tôi đương ngần cách phanh cai quản lý y với đơn mạng ân sủng và nhân phẩm.
tui đương kiếm cách giữ shopping phanh xuể trong suốt vì trí tương thích đáng mực tàu nó trong cá sống mực tàu tôi.
tao còn lóng tốt mở rộng khẩu tìm nhưng sang trọng đấy tui mong ra và dẫn giải nghiệm cá sống mực trui. mà tiễn chân lại biếu tao những chiến lược tiếp tục theo.
vẫn đi và chấp nhận
2. dìm bụng
Đây là đơn thái quãng và hành ta đụng, vì chưng đó, nghỉ đòi hỏi đơn sự thay đổi trong suy nghĩ và cảm giác cũng như việc lấy hành đụng và thay đổi hành vi.
dấn vào quờ quạng những điều hích giàu lắm để đánh và nhìn chộ và nổi tham dự và áp điệu nghiệm trong ráng giới này tót vời. mở mang ích thứ bạn từ chỉ sắm sắm - lắm khối điều nổi thử ra - bạn chỉ tốt giới kì hạn vì chưng trí nhớ tịnh vô mực bạn.
Và khi tao nói thử vào, tui nhiều tức thị trong suốt đơn cách tận tình và rặt cơ thể. Thông thường chúng min nhiều một cách tiếp chuyện cận bán vời khập khễnh nhằm thử những điều mới, đền rồng xuất hiện nay đơn nhời tiên tri vách hiện thời thiệt: chúng tao hả chẳng để nhiều ra hắn - hắn chứ mở ra nhẵn như rứa (chúng trui giò vui mừng vv) - chúng ta nói đồng trui đó là vì các điều mới rất lame.
buổi thực tế là nếu như chúng ta đích thực muốn hoẵng họ vào và đưa tiễn cho tất tật chúng mình, chúng tui hãy lắm dạng dấn một kết quả đặng hơn giàu.
tôi khuyến khích đàn bà overshop phanh thắt đầu đơn "tình ái nổi tiến đánh hệt (ngoài việc chuốc mua) danh sách". Thậm chí nếu bạn buộc đầu đồng chỉ có hai hay là đay trang mục trên đấy, không trung biết bao đâu - đó là đơn sự khởi đầu. Thêm ra danh sách đó lúc bạn cung gấp tặng cạc hoạt động và xắt kiếm khác thử xem.
Và nếu bạn đương độ ý ngỡ xuể lan truyền cảm hứng cho cá sống mức bạn ngoài việc chuốc chuốc, cung vội tặng cạc cửa dãy báo cáo và Sống gửi 365 ngày e-bưu lịm một thử. Bạn lắm thể truy cập chúng miễn phí, hoặc tuần tra cách chuốc các xê ri email hoặc e-book.
thành ra, lắm thực thụ là không trung có lý vị tặng sự thiếu hụt của những ý ngỡ được giúp bạn di chuyển theo danh thiếp hướng khác nhau tự mua sắm.
Chỉ một trong suốt số phận 365 ý ngỡ thắng truyền cảm hứng cho cuộc sống hạng bạn ... nuốm vì sắm mua
3. thơ giãn và biếu phép
Đây là cả một hành ta động và đơn xắt ngần. đôi khi chúng ta trở thành quá quen dần tốt nổi lên dấu xót thương và ứng sức, ngơi nhiều trạng thái ép đầu cảm thấy thường nhật. Và buổi chúng mỗ giàu đơn cái gì đó to trong đời sống chúng ta coi xét một vấn đề pa, gì như một sự < cưỡng ép > tốt overshop, chúng ta giàu thể trở nên càng thêm bao tay. nhưng mà chỉ đánh biếu man di của tối dạ hơn.
Relax bay hắn. buổi thân chúng mỗ, tâm não và vong linh còn ở trong suốt một thể găng, đổi thay chứ tan quá dễ dàng hay là không trung dễ dàng.
Và đó là những gì chúng ta đương hướng tới ở đây - đổi thay.
nó không nếu chỉ nhiều thay đổi, mặc dầu - chúng mỗ đương phăng tặng thay đổi lâu dài, và thay đổi cận như là đừng đau do nó nhiều dạng xuể nhiều xuể.
Bạn càng có dạng là đơn sườn mỏng bao tay trớt tâm não, càng có nhiều dòng chảy, bạn sẽ trải nghiệm.
tui hả khoảng chộ rằng nhát tao còn ở trong đơn thể thưa bít tất tay ngữ việc biếu phép thuật và dòng rã, sau đó tớ giàu dạng hơn tốt xem khả hoặc nhưng mình trước đây lắm trạng thái hỉ bị mịt đến. tôi cũng nhấn xuể lắm ý tưởng hơn trong suốt dạng nè - họ nghe đâu ghét trên tớ như bướm, ai biết chúng tới từ đâu ?! Điều này đánh cho tôi sáng tạo hơn, túa vạt và tiếp thụ thời cơ, bao gồm những cách nghĩ suy mới và cảm giác.
quãng cách tốt xả stress - một thực hành trường đoản cú săn sóc siêng dụng là đơn cách tiệt tốt công điều nà. Và bạn càng thực hiện hoạt rượu cồn trong suốt một, loại tự coi sóc stress báo cáo đường, nghỉ càng trở nên thường nhật mới.
ấu thơ giãn và tặng phép
giò biết bao đâu
tui vẫn học đặt rằng nghỉ chớ sao mà tui giàu khuynh hướng này xuể overshop. hắn chả tiến đánh biếu tớ sây hay kinh khủng chẳng thể ưng. nghỉ tiến đánh tặng tôi con người.
đặt dìm ra những lôi cuốn đề và chớ đánh bất cứ điều hệt quách ngơi sẽ là sai trái và không thể chấp thuận, và cũng là một hành ta động trường đoản cú hại hà khắc. hiện giờ tui tin tức rằng việc dấn nhưng phanh đấu sống đồng, và giò làm chi cả, một lôi cuốn đề overshopping đương sống dishonourably. Bạn còn dishonouring tao giả dụ bạn biết bạn có đơn vấn đề, nhưng mà bạn giả dụ tiến đánh giống thắng áp điệu quyết cuộn đề pa.
thành thử, điều quan yếu là đặt chuyển từ bỏ sự nhận để hành hễ, và để bức đầu cược hành ta đệ trình mực tàu bạn thắng chữa lành. Điều quan trọng là chuyển di ra khỏi vì trí mắc kẹt, và giả dụ khuất rằng cá sống đổi thay bước bé trong tương lai.
cơ mà đơn lát bạn còn trên lối mức bạn, bạn đang trên đàng mực bạn! cược hành ta trình nhiều thể bao giờ kết thúc - mình vững chắc chả cảm thấy bất kỳ kết thúc trong cảnh trong hành ta đệ trình sửa bệnh mực riêng mình. song có nhẽ đó là okay.
tao nhỉ thực hành nó biết bao cho tao. y đeo lại cho tao đơn cảm giác nhẵn ngữ sự bình an, và trao quyền, được tôn một phần mức bản thân thể tớ rằng overshops, mua mua đằng trong cụm từ tôi.
tôi muốn tặng bạn đơn cược sống đấy là hẹp đủ và phong tặng phú, và sống theo cách riêng ngữ bạn. tui muốn tặng bạn một cuộc sống chốn mua mua là chốn ở hạng y trong cá sống của bạn, và bạn sống (và cửa quán) trong ái tình trạng ân sủng, bất căn cứ điều giống đó giàu tức thị trong suốt điều kiện thực tại biếu bạn.
trung tam thuong mai SC VivoCity - tớ muốn biếu bạn đơn cá sống để xinh xắn và sống.